سبد خريد شما : 0

دانلود کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)

شاید برایتان جالب باشد بدانید که سازمان بهداشت جهانی، از استرس و ناآرامی ذهنی به عنوان بیماری همه‌گیر یا همان اپیدمی قرن 21 نام برده است! به همین دلیل، مراکز تحقیقاتی و پزشکی در سطح جهان در حال تحقیق برای پیدا کردن راهکارهای کاهش استرس هستند و در این بین، مدیتیشن به عنوان یکی از بهترین راهکارها شناخته شده است.

بیشتر تمرین‌های مدیتیشن به گونه‌ایست که بدون نیاز به محیا کردن شرایط مکانی و جزئیات خاص، می‌توانید در مدت زمان بسیار کوتاه انجام دهید و اتفاقا آرامش را خیلی زود تجربه کنید!

نویسنده: تامارا لویت
مترجم: رامونا شاه
گوینده: رامونا شاه
قیمت محصول : 12,000 تومان
نویسنده گوینده موسیقی موضوع مدت زمان تعداد ترک زبان حجم فایل سال انتشار بازدید
تامارا لویت رامونا شاه - روانشناسی و خودیاری 1 ساعت و 38 دقیقه 7 فارسی 62.7 مگابایت 1399 162

درباره کتاب مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)

شاید برایتان جالب باشد بدانید که سازمان بهداشت جهانی، از استرس و ناآرامی ذهنی به عنوان بیماری همه‌گیر یا همان اپیدمی قرن ۲۱ نام برده است! به همین دلیل، مراکز تحقیقاتی و پزشکی در سطح جهان در حال تحقیق برای پیدا کردن راهکارهای کاهش استرس هستند و در این بین، مدیتیشن به عنوان یکی از بهترین راهکارها شناخته شده است.

بیشتر تمرین‌های مدیتیشن به گونه‌ایست که بدون نیاز به محیا کردن شرایط مکانی و جزئیات خاص، می‌توانید در مدت زمان بسیار کوتاه انجام دهید و اتفاقا آرامش را خیلی زود تجربه کنید!

نویسنده

تامارا لویت

مترجم

رامونا شاه

گوینده

رامونا شاه

میکس و مسترینگ

بهروز کاشی‌ساز

گرافیک

مهدی رجبی

موضوع

روانشناسی و خودیاری

مدت

1 ساعت و 38 دقیقه

حجم فایل

62.7 مگابایت

تعداد ترک

7

ناشر کتاب چاپی

نوین کتاب

ناشر کتاب صوتی

نوین کتاب

شابک

978-622-242-627-9

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *