سبد خريد شما : 0

دانلود کتاب صوتی میکروبوک: پیشگیری از خشم فردا

تنها موجودی که در دید خود نسبت به جهان، اختیار گزینش دارد انسان است. همه موجودات دیگر غریزه دارند، یعنی به صورت قابل پیش‌بینی به تحریک‌ها واکنشی نشان می‌دهند که از پیش در سیستم عصبی آنها کار گذاشته شده است.
مطلب معجزه آسا در مورد انسان این است که غریزه بر او حاکم نیست. انسان نه‌تنها برای پاسخ به دنیای پیرامون خود (مثلا هنگامی‌که کسی با شما بدرفتاری می‌کند) دارای اختیار است، بلکه حتی قبل از آن اختیار این را دارد که چه برداشتی از اعمال آن شخص داشته باشد.

قیمت محصول : 10,000 تومان
نویسنده گوینده موسیقی موضوع مدت زمان تعداد ترک زبان حجم فایل سال انتشار بازدید
ویلیام دویل جنتری مصطفی هرآیینی آرمان تابان روانشناسی و خودیاری 3 ساعت و 48 دقیقه 9 فارسی 191 مگابایت 1399 183

درباره کتاب میکروبوک: پیشگیری از خشم فردا

در میکروبوک «پیشگیری از خشم فردا» به شما آموزش داده خواهد شد که چطور خشم را پیش از ظاهر شدن مدیریت کنید. شما می‌توانید با کارهایی که امروز می‌کنید جلوی خشم فردا را بگیرید. اگر نمی‌خواهید قربانی طغیان کور شوید، باید چشم خود را به روی زندگی “آنگونه که هست” به جای “آنگونه که باید باشد” باز کنید.
پنهان کردن خشم شاید کاری متمدنانه باشد، اما قطعا برای سلامتی خوب نیست. وقتی شما خشمگین هستید و حالتان خوب نیست نباید بگویید “حالم خوب است”. نویسنده در این میکروبوک به شما می‌آموزد که چگونه خشم‌تان را بدون نگرانی از بی‌حیایی ابراز کنید.
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا این‌قدر از زندگی خود ناراضی هستید و برای درمان آن چه کاری می‌توانید انجام دهید؟ شما اول باید در خلوت به مقدار و دلیل خشم خود اذعان کنید. بعد می‌توانید تمام رفتارهای نوع الف، از جمله رقابت، وسواس در مورد زمان و از خودگذشتگی برده‌وار نسبت به کار را ترک کنید و از زندگی خود به‌خاطر کسی که هستید و نه آنچه که هستید، لذت ببرید. نکته قابل توجه این است که شما می‌توانید از خشم خود به‌عنوان متحد خود استفاده کنید نه دشمن خود. این نگرش استفاده سازنده از خشم نام دارد و روشی کاملا نو در برخورد با هیجان‌ها است. با گوش کردن این کتاب می‌توانید این روش سازنده را فرا بگیرید.

نویسنده

ویلیام دویل جنتری

مترجم

عزیزالله سمیعی و سعید گرامی

گوینده

مصطفی هرآیینی

انتخاب موسیقی، میکس و مسترینگ

آرمان تابان

صدابردار

بهروز کاشی‌ساز

ضبط

استودیو دریا

ناظر ضبط

الناز پوراحمدیان

موضوع

روانشناسی و خودیاری

مدت

3 ساعت و 48 دقیقه

حجم فایل

191 مگابایت

تعداد ترک

9

ناشر کتاب چاپی

آوند دانش

ناشر کتاب صوتی

نوین کتاب گویا

شابک

978-622-242-516-6

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “میکروبوک: پیشگیری از خشم فردا”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *