معجزه ذهن‌آگاهی (میکروبوک)
پیش‌درآمدی برای تمرین مدیتیشن
بسیاری از ما آنقدر غرق رویاپردازی درباره آینده خود، یا درگیر گذشته خود می‌شویم، که اساسا در زندگی واقعی خود شکست می‌خوریم.
بنابراین با تیچ نات هان به سفر می‌رویم تا کشف کنیم که چگونه می‌توانیم از تمرین سنتی بودایی برای اصلاح این وضعیت استفاده کنیم و از امروز بهره بیشتری ببریم.
قیمت محصول : ۲۸,۰۰۰ تومان
تیچ نات هان
نویسنده کتاب صوتی معجزه ذهن‌آگاهی (میکروبوک)تیچ نات هان یا نیک نات هان یازدهم اکتبر ۱۹۲۶ در ویتنام متولد شد. او نویسنده، راهب بودایی، فعال صلح و بنیان‌گذار مکتب بودیسم بود. نات هان بیش از 70 سال ذهن‌آگاهی و هنر...
مهرنام سپهری
مترجم کتاب صوتی معجزه ذهن‌آگاهی (میکروبوک)مهرنام سپهری
دکتر محمد نظری
گوینده کتاب صوتی معجزه ذهن‌آگاهی (میکروبوک)محمد نظری متولد 1349 در تهران است و فارغ‌التحصیل مقطع دکترای دامپزشکی از دانشگاه تهران. محمد نظری از سال 1374 شروع به فعالیت کرد و نخستین بار در سینما حضور یافت و در چندین فیلم ...
رامین وطن‌نیا
انتخاب موسیقی، میکس و مسترینگ کتاب صوتی معجزه ذهن‌آگاهی (میکروبوک)رامین وطن‌نیا در 7 تیر 1370 به دنیا آمده است و کارشناسی ارشد موسیقی از دانشگاه هنر دارد. او عضو کانون صدابرداران ایران است.
درباره معجزه ذهن‌آگاهی (میکروبوک)
کتاب «معجزه ذهن‌آگاهی» نوشته تیچ نات هان به ما می‌آموزد که چگونه تمرین ذهن‌آگاهی می‌تواند زندگی ما را متحول کند و به بهبود رفاه زندگی‌مان کمک کند. در این کتاب با ذکر مثال‌هایی از فعالیت‌های روزمره زندگی نشان می‌دهد که چگونه می‌توان از تمام لحظات زندگی لذت برد و سپاسگزار معجزه زندگی بود.
به شکلی بی‌امان در آینده سیر می‌کنید؟
همیشه فکر و خیال این را دارید که اوضاع چگونه پیش خواهد رفت؟
نگران هستید که فردا چه خواهد شد؟
نمی‌توانید در لحظه زندگی کنید؟
مدام درگیر گذشته خود هستید؟
با فکر کردن به آینده تفکرتان آشفته و پریشان است؟
اگر در سوالات مطرح شده پاسخ‌تان بله است، پس این کتاب صوتی مخصوص شماست. شما با شنیدن این کتاب صوتی یاد می‌گیرید هر لحظه از زندگی‌تان را با تمرکز ذهن روی کاری که انجام می‌دهید، سپری کنید.
در بخشی از این کتاب صوتی می‌شنویم:
« متأسفانه، زندگی ما مملو از تعهدات است و ذهن‌آگاهی به عنوان یک واقعیت روزمره آسان نیست. به همین دلیل است که توصیه می‌کنم دست‌کم یک روز در هفته را به ذهن‌آگاهی اختصاص دهید.
اگرچه ممکن است به نظر برسد این که یک روز کامل در هفته را، به طور کامل به سلامتی خود اختصاص دهید، کمی زیاده‌روی و خودخواهانه باشد؛ اما به یاد داشته باشید که همه سزاوار چنین روزی هستند. علاوه بر این، بدون در نظر گرفتن این زمان برای خود، در نهایت زندگی خود را در گردباد استرس از دست خواهید داد.»
کتاب صوتی «معجزه ذهن‌آگاهی» با صدای محمد نظری تولید شده است تا تمام نکات مهم و کلیدی این کتاب را به طور خلاصه و شسته‌رفته تنها در 27 دقیقه بشنوید. این کتاب را بشنوید و ذهن‌تان را درباره معجزه زندگی بیدار کنید.
نظرات کاربران
مشخصات کتاب صوتی معجزه ذهن‌آگاهی (میکروبوک)
- موضوع
- خودیاری
- مدت
- 27 دقیقه
- حجم فایل
- 25 مگابایت
- تعداد ترک
- 1
- شابک
- 978-622-242-833-4
- سال انتشار کتاب صوتی
- 1402
پدیدآورندگان کتاب صوتی معجزه ذهن‌آگاهی (میکروبوک)
- نویسنده
- تیچ نات هان
- مترجم
- مهرنام سپهری
- گوینده
- دکتر محمد نظری
- انتخاب موسیقی، میکس و مسترینگ
- رامین وطن‌نیا
- صدابردار
- رامین وطن‌نیا
- ناظر ضبط
- حورا نژادصداقت
- ضبط
- استودیو طنین آوش
- گرافیک
- سحر نیازی
- ناشر کتاب چاپی
- کتاب کوچه
- ناشر کتاب صوتی
- نوین کتاب
سایر آثار این پدیدآورندگان
شگفتی وجود
جف فوستر، نویسنده کتاب پرفروش «عمیق‌ترین پذیرش» در «شگفتی وجود» سعی می‌کند انسان را به اعماق وجود و ورای آن چیزی که فکر می‌کند ...
مرد مرده (اپیزود هشتم سینما داستان)
سینما داستان، مجموعه‌ای از داستان‌های کوتاه در ژانر جنایی، روانشناسانه و ترسناک است که از عناوین مشهورترین فیلم‌های تاریخ سینما اقتباس شده‌اند. ...
قانون کارما
قانون کارما که مهم‌ترین قانون پس از جذب است خیلی ساده، کاربردی و جهان شمول به نظر می‌رسد، اما در ذات خود واقعا پیچیده است و به درگیر کردن بشر ادامه ...
هرس ذهن
هرس ذهن، راهنمای عملی برای زندگی بدون نگرانی، اضطراب و افکار منفی اگر ذهن را مثل یک درخت در نظر بگیریم و باور کنیم هر فکر سازنده می‌تواند مثل یک شکوفه یا یک میوه ...
انقلاب خواب (میکروبوک)
تصمیم بگیرید یک شب زندگی خود را متحول کنید اگر می‌خواهید به فردی پرانرژی، پربازده و خوش‌اخلاق تبدیل شوید این کتاب صوتی مخصوص شماست. «کتاب انقلاب» ...